首先，孕妇有食欲不振的生理反应，一般会在妊娠42天开始，到第84天后就会自行消失。由于怀孕初期孕妇胃口不佳，所以很多孕妇体重会快速下降，为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中要多下功夫，除要注意食物的色香味之外，并可以根据个人的能力来选择加工、烹调食物，使孕妇能够有胃口、可摄入更多的营养。
其次，孕妇如果呕吐症状严重，可以采取静脉输液的方法来补充营养素。呕吐严重可口服止吐镇静药物、维生素B6等。但重要的是，要认识这不是疾病，而是孕早期普遍出现的一种生理变化，是妊娠的必然过程。因此，心情不能焦急，要尽量进食，过了这个阶段，就会慢慢好转。另外，当妊娠84天后，食欲会恢复正常，因为每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到4-5个月才消失。
